Ingredience salát polníček

Polníček - kozlíček má vysokou výživovou hodnotu a příjemnou, mírně oříškovou chuť. Mívá značný obsah vitamínu C (asi jako citrony), což je důležité zvláště časně zjara. Dále obsahuje provitamín A, vitamíny skupiny B, mnoho fosforu, vápníku a železa

může si vybrat - tuňák nebo losos

krevety jsou skvělé i zdravé

šťavnatá ryba s jemnou chutí květákového pyré

Salát s medovo-pomerančovo-citronovým přelivem

Salát s přírodnímy kuřecími kousky - lehká večeře

Po vánocích už trochu více zdravého

Kuřecí nugetky s hranolky - lepší než v KFC

Na jednohubku jsou přeci jen trochu velké, takže řekněme, že tohle je ideální Dvojhubka z hovězího.

Když vám zbyde čočka z oběda, uděláme výbornou večeři

Lehký, ale výživný letní salátek plný vitamínů a chuti, příjemně překvapující.