Ingredience jasmínová rýže

rýže je zdrojem velkého množství škrobů a obsahuje jen minimum tuku. Najdeme zde i některé vitamíny a minerální látky (jejichž množství záleží, mimo jiné, na způsobu zpracování této obilniny).Rýže zajisté patří na racionální jídelníček .Jasmínová rýže snižuje hladinu cholesterolu v krvi.Při redukční dietě volte raději neloupanou jasmínovou rýži (hnědou), která není zbavena otrub a tak obsahuje více vlákniny, i výživných látek. Rýžové otruby pomáhají posilovat celý krevní oběh a působí kladně na vylučování tekutin.