Lasagne s kuřecím masem, zeleninou a žampiony

Jiřinka
Vaše hodnocení:
Počet porcí: 4
Příprava: 30 minut
Vaření: 75 minut
Lasagne s kuřecím masem, zeleninou a žampiony - kousek Itálie u vás doma

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační
energie
3614 KJ
tuky
60 g
bílkovina
46 g
nasycené mastné kyseliny
31 g
sacharidy
30 g
mononenasycené mastné kyseliny
13 g
cukry
7 g
vláknina
4 g
polynenasycené mastné kyseliny
3 g
sůl
1 g
draslík
430 mg
cholesterol
200 mg
fosfor
140 mg
vápník
108 mg
sodík
89 mg
hořčík
41 mg
železo
3 mg

Ingredience

  • 500 g lasagní
  • 500 g kuřecích prsíček
  • 100 g malé karotky
  • 100 g žluté mrkve
  • 50 g brokolice
  • 250 g žampionů
  • 50 g hrášku (mraženého)
  • 50 g kukuřice (mražené)
  • 250 g smetany 33%
  • 100 g másla
  • 2 lžíce oleje
  • sůl
  • pepř
  • trochu koření na houby

Postup:

  1. Nejdříve si dáme do hrnce s horkou vodou na 10 minut vařit očištěnou karotku a mrkev, po 5ti minutách přidáme na malé kousky natrhanou brokolici.
  2. Po 10 minutách přecedíme na pánev s máslem, kde zeleninu na 3 minutky opečeme.
  3. Kuřecí prsíčka omejeme, nakrájíme na malé kousky, osolíme, opepříme a opečeme do měkka, tak 10 minut.
  4. K masu přidáme omyté a na větší kousky nakrájené hlavičky žampionů. Žampiony neloupeme, jen důkladně omejeme pod tekoucí vodou a ještě 5 minut opékáme s hráškem a kukuřicí. Vše osolíme, opepříme a posypeme kořením na houby.
  5. Když je směs hotová, dáme si ji na stranu a připravíme si pekáček, který vymažeme máslem a na dno nalejeme trochu smetany.
  6. Lasagně postupně máčíme do mísy s horkou vodou, aby změkly - tak 5 minut.
  7. Namočené lasagně položíme na dno pekáče tak, aby bylo dno zakryté, a zalejeme smetanou.
  8. Na lasagně navrstvíme směs a na ní další vrstvu namočených lasagní a zas směs zeleniny a masa.
  9. Končíme vrstvou masa a zeleniny, protože kdybychom končili lasagněmi, tak by se nám nahoře moc opekly a byly by tvrdé.
  10. Zalejeme ještě smetanou a dáme na 45 minut do trouby, přikrejeme a necháme péct tak na 180 stupnů.
  11. Je to trochu nezvyklé bez bešamelu, ale nám to takhle chutná lépe. Naservírujeme nakrájené na kostky na talíř a popřejeme dobrou chť.

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Storno
Přidat
Copyright © 2017-2020 www.sikovnykuchar.cz Všechna práva vyhrazena.