Grilovaná kuřecí prsa s paprikou

Mišula
Vaše hodnocení:
Počet porcí: 4
Příprava: 20 minut
Vaření: 30 minut
Dobré naložit 24 hodin dopředu..

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační
energie
2649 KJ
tuky
51 g
bílkovina
31 g
polynenasycené mastné kyseliny
14 g
sacharidy
11 g
nasycené mastné kyseliny
4 g
cholesterol
72 mg
vápník
58 mg
fosfor
21 mg
hořčík
20 mg
draslík
18 mg
železo
1 mg
sodík
1 mg

Ingredience

  • 500 g kuřecích prsou
  • cibuli
  • Trochu grilovacího koření
  • sůl
  • pepř
  • Trochu papriky
  • 2 dcl olej
  • 250 g zeleninové směsi

Nástroje

    elektrický gril

Postup:

  1. Kuřecí prsa omyjem a podélně rozřízneme, opepříme a osolíme.
  2. Do misky nakrájíme cibuli na plátky, vlejeme olej (2 dcl), nasypeme gril. koření a směs na grilovanou zeleninu.
  3. Poté maso vložíme do misky a promícháme - následně nejlépe nechat odležet 24 hodin v lednici.
  4. Na rozpálený gril vkládáme kousky kuřecího masa a můžeme i očištěnou a nakrájenou papriku, jen posypanou směsí na zeleninu.
  5. Z grilu nejlépe přímo do úst s mezizastávkou na talíři.

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Storno
Přidat
Copyright © 2017-2020 www.sikovnykuchar.cz Všechna práva vyhrazena.