Avokádový salát
MišulaSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 1573 KJ
- tuky
- 33 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 16 g
- bílkovina
- 12 g
- sacharidy
- 6 g
- vláknina
- 4 g
- nasycené mastné kyseliny
- 3 g
- draslík
- 1,016 g
- cukry
- 1 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 1 g
- vápník
- 236 mg
- fosfor
- 221 mg
- hořčík
- 145 mg
- železo
- 9 mg
- sodík
- 4 mg
- mangan
- 3 mg
- zinek
- 2 mg
- měď
- 1 mg
Ingredience
- 3 avokáda
- 250 g mozzarelly
- 2 stroužky česneku
- Špetka soli
- 1 lžička mletého pepře (barevného pepře)
- 2 lžíce olivového oleje
Postup:
- Avokádo oloupeme a nakrájíme na kostičky.
- Mozzarellu nakrájíme na kolečka.
- Pak si v hrníčku smícháme olivový olej, pepř a sůl.
- Do 4 mističek skládáme avokádo, mozzarelu a pokapeme připraveným olejem.
- Kdo chce, může k tomu přidat chili papričku, kterou jemně naseká a posypeme připravené misky. Dobrou chuť!
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Hovězí na červeném karí
Domácí arašídové čokomáslo
Kuřecí steak s cherry rajčátky a pečenými bramborami
Rýžové nudle po asijsku
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.