Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační

energie

2401 KJ

bílkovina

41 g

tuky

41 g

sacharidy

21 g

nasycené mastné kyseliny

2 g

cukry

2 g

vláknina

1 g

draslík

496 mg

vápník

190 mg

cholesterol

145 mg

fosfor

100 mg

sodík

96 mg

hořčík

56 mg

železo

4 mg

mangan

1 mg

Ingredience

Na salát

1 kg kuřete (vařené, grilované, nebo uzené)

100 g papriky ( čerstvý)

125 g sterilovaného hrášku

300 g hlávkovýho salátu

SALÁTOVÁ ZÁLIVKA:

100 g kysané smetany

100 g majonézy

1 lžíce petrželky ( na drobno nakrájená)

1 lžíce citronové šťávy

sůl

pepř

Postup:

Vykostěné maso nakrájíme buď na kostičky, nebo na nudličky, a dáme do misky.

Omyjeme papriku a necháme ji okapat, potom ji rozkrájíme na malé kostičky.

Přidáme k masu, přisypeme hrášek.

Pořádně propláchnutý salát nakrájíme na proužky a přidáme k ostatním.

Šlehačku nebo zakysanou smetanu smícháme s majonézou, přidáme petržel a citronovou šťávu, osolíme a opepříme. Pokud je zálivka příliš hustá, rozředíme ji trochou mléka nebo kysané smetany. Zálivku nalijeme na salát.

Pořádně zamícháme. Necháme vychladit a můžeme podávat.

DALŠÍ RECEPTY

Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací. Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás. Zabere to jen chvilku.

Přihlásit přes Facebook Zaregistrovat se Již mám účet

Storno

Přidat

Drůbeží salát