Ingredience brokolice

Brokolice je jedlá rostlina druhu brukev zelná , terá je druhem kapusty a příbuzná květáku. Pochází z oblasti Středomoří. Brokolice se může konzumovat syrová nebo dušená.Můžem ji podávat vařenou jako přílohu mnohých pokrmů, dále ji lze dusit i zapékat.Výrazně ochraňuje lidský organismus.

tarhoňa se používá hlavně v maďarské a slovenské kuchyni

maso nemusí být

když zbudou noky od včera a najde se i brokolice

výborný slaný koláč

Šťavnaté maso se spoustou zeleniny

vývar použijeme masový nebo jen zeleninový

lepší než ze školní jídelny

trochu z Asie

rychlá a dobrá večeře

Chutná i těm, kdo ji moc rádi nemají.

Lasagne s kuřecím masem, zeleninou a žampiony - kousek Itálie u vás doma

Mňamina z jednoho pekáčku

Výborná polévka a jde to i bez masa

Rychlý oběd

rychlé bezmasé těstoviny

Zapečené brambory s brokolicí a kuřecím masem zalité šlehačkou

Tuto brokolicovou delikatesu můžete použít samostatně jako lehkou večeři nebo jako fajn přílohu k masu. Vždy bude neodolatelná!

Zapečené brambory s nivou, brokolicí a olivami - rychlovka na obět nebo večeři

Těstoviny s brokolicí, květákem a vepřovým masem - nenáročný, chutný pokrm.

Brokolicový krém - velmi jednoduchý recept, doplní nám potřebné vitamíny.

Gratinovaná brokolice se sýrem - vegetariánské jídlo, které dokáže uspokojit i masožravce

Dušená brokolice se sýrovou omáčkou - lehký dietní oběd nejen pro vegetariána

Výborná po flámu

Brokolicová krémová polévka - polévka na chladné dny