Spaghetti alla mollica

Brandyskakuchticka
Průměrné hodnocení:
Vaše hodnocení:
Počet porcí: 2
Příprava: 10 minut
Vaření: 20 minut
Spaghetti s ančovičkami, kapary, olivami a opečenou strouhankou

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační
energie
2942 KJ
sacharidy
66 g
tuky
38 g
mononenasycené mastné kyseliny
21 g
bílkovina
19 g
nasycené mastné kyseliny
5 g
vláknina
3 g
polynenasycené mastné kyseliny
2 g
lepek
1 g
sůl
1 g
vápník
90 mg
sodík
67 mg
fosfor
55 mg
hořčík
43 mg
cholesterol
31 mg
draslík
22 mg
železo
4 mg
mangan
1 mg

Ingredience

  • 150 g špaget
  • 5 lžic olivového oleje
  • 50 g oliv
  • 1 lžička kaparů ( solené )
  • 5 g ančoviček (cca 3 filety )
  • 30 g strouhanky
  • chilli
  • sůl
  • pepř

Postup:

  1. Na polovině oleje osmahneme podélně přepůlené olivy, propláchnuté kapary a ančovičky….dáme stranou.
  2. Na druhé pánvi osmahneme na zbylém oleji strouhanku do které nasypeme těstoviny, které jsme uvařili „na skus“ a smícháme s ančovičkou a kapary. Okořeníme dle chuti a ihned podáváme

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Storno
Přidat
Copyright © 2017-2020 www.sikovnykuchar.cz Všechna práva vyhrazena.