Kotleta na medu

Name: Kotleta na medu
Prep time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 800 g kotlety; 500 g rýže; 10 g koření ("žebírka na medu"); olej; sůl; pepř; 100 ml vývaru; 4 rajčata; 1 paprika

Jiřule

Vaše hodnocení:

Počet porcí: 4

Příprava: 15 minut

Vaření: 35 minut

Kotleta na medu s rýží

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační

energie: 3003 KJ
sacharidy: 54 g
bílkovina: 50 g
tuky: 31 g
nasycené mastné kyseliny: 7 g
polynenasycené mastné kyseliny: 2 g
cukry: 2 g
vláknina: 1 g
draslík: 223 mg
vápník: 57 mg
fosfor: 38 mg
hořčík: 36 mg
sodík: 5 mg
železo: 2 mg

Ukázat víc

Ingredience

800 g kotlety
500 g rýže
10 g koření ("žebírka na medu")
olej
sůl
pepř
100 ml vývaru
4 rajčata
1 paprika

Postup:

Kotletu si nakrájíme na proužky. Osolíme, opepříme, okořeníme.
Na pánev si dáme olej a přidáme maso. Osmahneme a podlejeme vývarem. Dusíme 20 minut.
Do vroucí osolené vody dáme vařit rýži. Vaříme 15 minut.
Na talíř si dáme rýži, maso polejeme štávou.
Nakrájíme si rajčátka a papriku a přidáme jako oblohu.

Vytisknout

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Lehký tvarohový koláč s ovocem Banánovo skořicový zavinutý chléb Gnocchi alľ Amatriciana Bulgur s žampiony a celerovými chipsy

Storno

Přidat