Salát z červené řepy a mrkve
Brandyskakuchticka
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 2039 KJ
- sacharidy
- 39 g
- tuky
- 30 g
- cukry
- 26 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 17 g
- bílkovina
- 12 g
- vláknina
- 10 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 8 g
- fosfor
- 4,585 g
- draslík
- 4,299 g
- nasycené mastné kyseliny
- 3 g
- hořčík
- 2,247 g
- sůl
- 1 g
- vápník
- 891 mg
- sodík
- 262 mg
- železo
- 62 mg
- mangan
- 18 mg
- měď
- 13 mg
- zinek
- 8 mg
Ingredience
- 300 g červené řepy (předvařené )
- 200 g mrkve
- 50 g sezamových semínek
- 50 g vlašských ořechů
- 1 citrón (šťáva )
- 2 lžíce medu
- sůl
- pepř
Postup:
- Červenou řepu a mrkev nastrouháme nahrubo a dáme do mísy.
- Přidáme sezamová semínka, nahrubo nakrájené vlašské ořechy, med, citrónovou šťávu, dle chuti sůl, pepř a promícháme.
- Při servírování můžeme dozdobit zelenou bylinkou dle chuti.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Bramborové šišky s mákem
Lilky zapečené s domácím rajčatovým pestem
Čočka beluga s opečenou cibulkou
Vepřové plíčky na smetaně
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.