Moje placka - Tortilla

Mišula
Vaše hodnocení:
Počet porcí: 4
Příprava: 15 minut
Vaření: 15 minut
Plněná tortilla - rychlá a snadná mňamka pro každou příležitost, z běžných domácích surovin

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační
energie
968 KJ
bílkovina
30 g
sacharidy
12 g
tuky
5 g
cukry
2 g
lepek
1 g
nasycené mastné kyseliny
1 g
sodík
138 mg
draslík
127 mg
cholesterol
72 mg
vápník
69 mg
hořčík
30 mg
fosfor
29 mg
železo
1 mg

Ingredience

  • Tortilla
  • 500 g kuřecích prsíček
  • Rajče
  • 150 g okurky ( salátová )
  • trocha kukuřice
  • trocha Tatarské omáčky
  • 1 lžíce oleje
  • Pepř
  • Sůl
  • trocha Podravky

Postup:

  1. Vše si omyjeme a nakrájíme
  2. Na pánvi si orestujeme okořeněné maso
  3. Osmažíme si placku na pánvi bez oleje
  4. Placku potřeme tatarskou omáčkou
  5. Poklademe zeleninu, maso, a zamotáme
  6. Hotovo :) a můžeme podávat se zeleninou nebo i s hranolkami

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Storno
Přidat
Copyright © 2017-2020 www.sikovnykuchar.cz Všechna práva vyhrazena.