Zapečené špagety s mletým masem

Jiřinka
Průměrné hodnocení:
Vaše hodnocení:
Počet porcí: 4
Příprava: 10 minut
Vaření: 20 minut
Zapečené špagety s mletým masem, paprikou a sypané sýrem
Zapečené špagety s mletým masem

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační
energie
2886 KJ
sacharidy
53 g
tuky
40 g
bílkovina
24 g
cukry
5 g
vláknina
3 g
polynenasycené mastné kyseliny
2 g
lepek
1 g
nasycené mastné kyseliny
1 g
draslík
654 mg
fosfor
112 mg
vápník
72 mg
hořčík
46 mg
železo
2 mg
sodík
2 mg
zinek
1 mg

Ingredience

  • 200 g špaget
  • 50 g tvrdého sýru (na posypání)
  • Masová směs

  • 500 g mletého masa
  • 2 červené papriky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 cibule
  • Olej
  • Sůl
  • Pepř
  • 250 g kečupu

Masová směs

  1. Na troše oleje usmažíme na drobno nakrájenou cibulku do sklovata
  2. Přidáme česnek, papriku
  3. Po chvili přidáme mleté maso
  4. Osolíme, opepříme a orestujeme
  5. Přidáme kečup a provaříme

Špagety

  1. Špagety uvaříme a promícháme s masovou směsí
  2. Dáme do zapékací misky posypeme sýrem a pečeme cca 20 minut, až se udělá sýrová krusta

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Storno
Přidat
Copyright © 2017-2020 www.sikovnykuchar.cz Všechna práva vyhrazena.