Ananasové smoothie
Jiřule
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 229 KJ
- sacharidy
- 10 g
- cukry
- 9 g
- bílkovina
- 1 g
- draslík
- 77 mg
- vápník
- 61 mg
- fosfor
- 48 mg
- sodík
- 29 mg
- hořčík
- 6 mg
- cholesterol
- 2 mg
Ingredience
- 3 plátky ananasu
- 1 jogurt bílý
- 100 ml mléka
- 3 lžičky cukru
Postup:
- Ananas si nakrájíme na menší kousky.
- Dáme do mixéru.
- Přidáme jogurt, mléko, cukr.
- Pořádně rozmixujeme.
- Nalijeme do sklenice a ozdobíme čerstvým ananasem.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Banánovo skořicový zavinutý chléb
Ovesné svačinové placičky
Pečené kuře se silnou šťávou z pečených kostí
Zázvorový chia pudink s borůvkami
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.