Kuřecí kostky s hranolkami
Mišula
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 3977 KJ
- sacharidy
- 111 g
- bílkovina
- 43 g
- tuky
- 34 g
- nasycené mastné kyseliny
- 6 g
- vláknina
- 5 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 2 g
- sůl
- 2 g
- lepek
- 1 g
- cholesterol
- 526 mg
- vápník
- 98 mg
- fosfor
- 83 mg
- draslík
- 41 mg
- hořčík
- 26 mg
- sodík
- 21 mg
- železo
- 1 mg
Ingredience
- 600 g kuřecích prsíček
- 750 g hranolků (vlnky do trouby)
- 2 vajíčka
- trocha hladké mouky
- trocha strouhanky
- Sůl
- Pepř
- Olej
- Maso si očistíme a nakrájíme na kostičky.
- Okořeníme a připravíme si do misek suroviny na trojobal (mouka, rozšlehané vajíčko, strouhanka, špetka soli)
- Maso obalíme, dáme rozpálit olej na pánev a zároveň si pustíme troubu a vložíme do ní hranolky, které upečeme podle návodu.
- Když máme olej rozpálený, osmažíme v něm postupně kousky kuřecích kostiček.
- Necháme na talíři s papírovými ubrousky, aby nebylo maso mastné.
A máme hotovo. Podáváme například s tatarkou a pokud máte trochu více času, tak se šopským salátem, nebo jen nakrájenou čerstvou zeleninou. Dobrou chuť!
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Kuřecí prso pečené ve slanině se zeleninovou rýží
Těstoviny s kuřecím masem, rajčátky a listovým špenátem
Hovězí steak s hlívou
Mascarpone s jahodami
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.