Šunková Omeleta
Julie
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 3020 KJ
- tuky
- 64 g
- bílkovina
- 30 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 10 g
- nasycené mastné kyseliny
- 10 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 3 g
- sacharidy
- 2 g
- fosfor
- 401 mg
- cholesterol
- 387 mg
- draslík
- 290 mg
- sodík
- 127 mg
- vápník
- 108 mg
- hořčík
- 44 mg
- železo
- 3 mg
- zinek
- 2 mg
Ingredience
- 3 vejce
- olej
- 30 g šunky
- 30 g sýra
- 30 g salámu
- 20 g oliv
- 20 g ředkvičky
Postup:
- Rozehřejeme si pánvičku, následně nalijeme trochu oleje.
- Nakrajíme ingredience a vložíme a zamícháme na pánvi.
- Zalijeme vejcemi a nastrouháme sýr.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Česnekový krém
Kuře na paprice se špeclemi
Hovězí líčka s bruselskou kapustičkou
Kuřecí soté s hlívou ústřičnou
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.