Čínské nudle s kuřecími kousky

Name: Čínské nudle s kuřecími kousky
Prep time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 200 g kuřecich prsíček; 30 g hrášku; 30 g kukuřice; 30 g mrkve; sůl; pepř; 2 lžíce oleje; 1 stroužek česneku; 10 g zeleninového bujonu (jedna kostka); 150 g instantních nudlí (Vi Huong)

Jiřinka

Průměrné hodnocení:

Vaše hodnocení:

Počet porcí: 2

Příprava: 10 minut

Vaření: 15 minut

Klasická kombinace na čínu - maso , zelenina , nudle. Chutné a snadné.

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační

energie: 1595 KJ
bílkovina: 27 g
sacharidy: 23 g
tuky: 18 g
polynenasycené mastné kyseliny: 3 g
cukry: 1 g
sůl: 1 g
nasycené mastné kyseliny: 1 g
draslík: 321 mg
fosfor: 131 mg
vápník: 125 mg
hořčík: 61 mg
cholesterol: 58 mg
sodík: 53 mg
železo: 4 mg
zinek: 1 mg
mangan: 1 mg

Ukázat víc

Ingredience

200 g kuřecich prsíček
30 g hrášku
30 g kukuřice
30 g mrkve
sůl
pepř
2 lžíce oleje
1 stroužek česneku
10 g zeleninového bujonu (jedna kostka)
150 g instantních nudlí (Vi Huong)

Očištěné, nakrájené, jemně osolené, opepřené maso dáme orestovat na rozpálený olej .
Přidáme nahrubo nasekaný česnek (kdo má rád pikannější jídla, přidá chilli papričku).
Po cca 10 - 12 minutách maso vyndáme a do výpeku vhodíme zeleninu - maximálně 2 minutky - a maso vrátíme zpět.
Přidáme nudle a jen prohřejeme.
Rychlý, lehký a nenáročný oběd nebo večeře.

Příprava nudlí:

do litru vroucí vody dáme rozpustit bujon.
na 3 minuty vložíme nudle a scedíme.

Vytisknout

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Holandská omáčka Pečené vepřové maso s hráškovým pyré s mátou Kuřecí steak s bylinkovým velouté Hovězí líčka s bruselskou kapustičkou

Storno

Přidat