Kuřecí kousky s grilovanou paprikou
Jiřinka
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 3238 KJ
- sacharidy
- 58 g
- bílkovina
- 41 g
- tuky
- 40 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 10 g
- nasycené mastné kyseliny
- 2 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 1 g
- sůl
- 1 g
- cukry
- 1 g
- draslík
- 559 mg
- fosfor
- 201 mg
- vápník
- 161 mg
- cholesterol
- 116 mg
- hořčík
- 71 mg
- železo
- 5 mg
- sodík
- 4 mg
- zinek
- 2 mg
- mangan
- 1 mg
Ingredience
- 400 g kuřecího masa
- 200 g papriky
- 2 stroužky česneku
- 1 cibule
- sůl
- pepř
- 30 ml olivového oleje
- trocha grilovacího koření ( na zeleninu )
Postup:
- Kuřecí maso očistíme a nakrájíme na kousky
- Osolíme ,opepříme a dáme na rozehřátý olej
- Česnek propasírujeme , rozetřeme s česnekem a přidáme k masu
- Jakmile je maso z obou stran bílé , to je známka ,že je maso hotové
- Maso vyndáme a do výpeku přihodíme papriky ,nakrájené na větší kousky a okořeníme grilovacím kořením na zeleninu
- Je dobré dát barevné papriky , aby se najedli i naše oči
- Cca po dvou mimutách vrátíme maso a už jen prohřejeme.
- Jako přílohu můžeme použít , rýži , brambor nebo pečený toust
- Pak už jenom popřejeme dobrou chuť a zapijeme dobrým bílým vínem.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Kuřecí prso pečené ve slanině se zeleninovou rýží
Rizoto s krevetami
Rýžové nudle po asijsku
Tagliatelle s gorgonzolovou omáčkou a ořechy
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.