Sýrová polévka
marus
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 2052 KJ
- tuky
- 37 g
- sacharidy
- 9 g
- bílkovina
- 8 g
- nasycené mastné kyseliny
- 7 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 3 g
- sůl
- 3 g
- vápník
- 90 mg
- hořčík
- 40 mg
- fosfor
- 37 mg
- cholesterol
- 36 mg
- draslík
- 22 mg
- sodík
- 4 mg
- železo
- 2 mg
- mangan
- 1 mg
Ingredience
- 300 g nastrouhané kořenové zeleniny
- 20 g dětské krupičky
- 30 g másla
- 150 g taveného sýra
- sůl
- pepř
- 500 ml vývaru
- 1 jarní cibulka
- 1 ředkvička
na ozdobu
Postup:
- Do nádoby určené k vaření v mikrovlnce dáme máslo, zeleninu a krupičku, promícháme a dáme do mikrovlnky na 3 min a 800 W.
- Vyndáme, promícháme, osolíme a zalijeme horkou vodou nebo vývarem.
- Přidáme sýr, pepř nebo polévkové koření a dáme opět do mikrovlnky na 3 min na 800 W .
- Na talíři polévku ozdobíme nastrouhanou ředkvičkou a zelenou cibulkou.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Jižanské smažené kuře
Fregola sarda se sušeným rajčaty
Kuřecí steak s cherry rajčátky a pečenými bramborami
Vepřové nudličky v nivové omáčce
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.