Salát z čínského zelí
marus
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 1820 KJ
- tuky
- 43 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 17 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 12 g
- nasycené mastné kyseliny
- 11 g
- sacharidy
- 6 g
- bílkovina
- 3 g
- vláknina
- 2 g
- cukry
- 2 g
- draslík
- 882 mg
- fosfor
- 241 mg
- sodík
- 228 mg
- vápník
- 120 mg
- hořčík
- 53 mg
- cholesterol
- 40 mg
- železo
- 3 mg
- zinek
- 2 mg
Ingredience
- 500 g čínského zelí
- 3 stroužky česnek
- 250 ml tatarské omáčky (Hellmans)
Postup:
- Zelí nakrájíme nebo nastrouháme na jemné nudličky.
- Přidáme prolisovaný česnek v množství podle chuti a tatarku.
- Promícháme a necháme odpočinout v chladu.
- Skvělý jednoduchý salát se hodí nejlépe ke grilovanému nebo pečenému masu.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Penne s brokolicí v nivové omáčce
Tagliatelle s kuřecím masem a hráškem
Šunkofleky
Základní kváskový chléb
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.