Zapečené těstoviny

Jiřule
Vaše hodnocení:
Počet porcí: 4
Příprava: 5 minut
Celkově: 30 minut
Zapečené těstoviny se zeleninou a sýrem - jednoduché, rychlé a úspěch zaručen - po tomhle sáhnu když dochází inspirace
Zapečené těstoviny
Zapečené těstoviny

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační
energie
1849 KJ
sacharidy
37 g
bílkovina
24 g
tuky
20 g
cukry
3 g
vláknina
2 g
mononenasycené mastné kyseliny
2 g
polynenasycené mastné kyseliny
2 g
lepek
1 g
sůl
1 g
nasycené mastné kyseliny
1 g
sodík
233 mg
fosfor
150 mg
draslík
99 mg
cholesterol
96 mg
vápník
79 mg
hořčík
38 mg
železo
2 mg
zinek
2 mg

Ingredience

  • 500 g těstovin
  • 200 g salámu junior
  • 350 g mražené zeleniny
  • 100 g sýru eidam
  • 3 vejce
  • sůl
  • pepř
  • 1/2 lžičky sladké papriky
  • 1 kostka bujonu

Postup:

  1. Do osolené vroucí vody dáme vařit těstoviny.
  2. Na drobno nakrájíme salám a sýr.
  3. Na pánev si dáme trošku oleje a dáme salám, zeleninu, kostku bujonu.
  4. Vše opečeme a přidáme sůl, pepř, papriku.
  5. Když máme těstoviny uvařené, dáme je do pekáče a přidáme salám se zeleninou.
  6. Nasypeme tam také sýr a pořádně promícháme.
  7. Nakonec přidáme rozmíchané vejce.
  8. Dáme do předem rozehřáté trouby na 200°C 15 minut.
  9. Podáváme s červenou řepou.

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Storno
Přidat
Copyright © 2017-2020 www.sikovnykuchar.cz Všechna práva vyhrazena.