Kuře Kanada
Miška
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 2866 KJ
- tuky
- 59 g
- bílkovina
- 32 g
- nasycené mastné kyseliny
- 24 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 8 g
- sacharidy
- 4 g
- cukry
- 2 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 1 g
- sůl
- 1 g
- draslík
- 418 mg
- fosfor
- 149 mg
- vápník
- 90 mg
- cholesterol
- 75 mg
- hořčík
- 49 mg
- sodík
- 6 mg
- železo
- 3 mg
- mangan
- 1 mg
- zinek
- 1 mg
Ingredience
- 4 kuřecí čtvrtky
- 125 g másla
- 1 velká cibule
- 3 stroužky česneku
- 1 lžička soli
- 1 lžička octa
- 1 lžička cukru
- 1 lžička sojové omáčky
- 1 lžíce worcestrové omáčky
- 1/2 lžičky chilli
- 1/4 lžičky pepře
- 1/2 sklenice kečupu
Postup:
- Kuřecí čtvrtky rozporcujeme a dáme na pekáč.
- Rozpustíme máslo a přidáme všechno koření - přidáme kečup (nebo 2 plechovky drcených rajčat), ocet a cukr, přidáme sojovou i worcestrovou omáčku (kdo nemá rád pálivé, nemusí d8vat chilli). Cibuli a česnek nakrájíme na plátky a rovněž přidáme do másla. Smícháme a trochu povaříme - max 5 min.
- Touto směsí polijeme kuře a necháme 24h odležet v chladu.
- Následný den maso vyndáme z lednice. Poté pouze podlijeme a dáme péci do trouby na 180 'C.
- Pečeme cca 1h.
- Jako přílohu podáváme pečený brambor, rýži, nebo kuskus.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Vepřová játra na roštu
Bramborová polévka s houbami
Veganské špagety na řecký způsob
Svíčková na smetaně
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.