Domácí hovězí vývar se zeleninou a zvířátky
MiškaSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 690 KJ
- bílkovina
- 15 g
- tuky
- 9 g
- sacharidy
- 4 g
- nasycené mastné kyseliny
- 4 g
- vláknina
- 1 g
- cukry
- 1 g
- vápník
- 188 mg
- draslík
- 141 mg
- fosfor
- 91 mg
- hořčík
- 77 mg
- sodík
- 13 mg
- železo
- 6 mg
- zinek
- 3 mg
- mangan
- 2 mg
- měď
- 1 mg
Ingredience
- 500 g hovězího předního
- 2 mrkve
- 1 petržel
- 1 cibule
- 1 kedlubna
- 100 g brokolice
- 6 kuliček pepře
- 4 kuličky nového koření
- trochu petržele
- 30 g zavářky do polévky
Postup:
- Podíváme se, jestli vůbec máme všechny věci na polévku
- Po zjištění, že ano, můžeme se pustit do díla :)
- Připravíme si papiňák, omytou a očištěnou zeleninu si nakrájíme na větší kusy
- Dáme ji do hrnce společně s masem a kořením
- Vaříme cca 1 hodinu. Poté, co jsem zamořila celou místnost parou, pač okno je rozbité a digestoř mi umřela už dávno, jsem vyndala maso i zeleninu
- Vývar jsem scedila přes sítko kvůli případným kostičkám
- Dala jsem zpět na sporák a nasypala ta oblíbená zvířátka
- Zeleninu jsem si rozmačkala vidličkou
- Maso jsem natrhala na malé kousky
- Přidala jsem ho do polévky, nakonec jsem přisypala petrželku a vypnula sporák
- Přeji vám dobrou chuť a třeba i příjemné hraní a hledání zvířatek. Hodně štěstí při stavění Zoo :)
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Hovězí líčka s bruselskou kapustičkou
Chléb naan
Poctivý rebarborový koláč s jahodami
Křehký ořechový koláč s jablky a hruškami
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.