Kuře na kari s kokosovým mlékem
Miška
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 1439 KJ
- bílkovina
- 41 g
- tuky
- 17 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 4 g
- sacharidy
- 2 g
- nasycené mastné kyseliny
- 2 g
- cukry
- 1 g
- sůl
- 1 g
- cholesterol
- 104 mg
- draslík
- 42 mg
- vápník
- 32 mg
- fosfor
- 9 mg
- hořčík
- 7 mg
- sodík
- 3 mg
Ingredience
- 2 kuřecí prsa
- 1 cibule
- 1 kokosové mléko (plechovka cca 400 ml)
- olej
- sůl
- bílý pepř
- špetka chilli
Postup:
- Na sporák si připravíme hlubší pánev, do ní přilijeme olej.
- Cibuli si nakrájíme na kostičky a dáme do pánve, pomalu smažíme do změknutí.
- Přidáme na kostky nakrájené maso - po zarestování osolíme a opepříme.
- Za max 15 min podle velikosti kostek masa přidáme čili (ale nemusíte).
- Zalijeme kokosovým mlékem (v případě, že nemáte, nebo vám nechutná, můžete použít smetanu, ale tu De Lux 40%) či smetanou, krátce provaříme a podáváme s hranolkami či rýží.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Plněná máslová dýně
Kuřecí steak s bramborovým gratinem
Domácí pečená banánová granola
Koprová omáčka
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.