Ledový salát s červeným grepem
Jiřinka
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 822 KJ
- sacharidy
- 25 g
- cukry
- 17 g
- tuky
- 8 g
- vláknina
- 6 g
- bílkovina
- 3 g
- draslík
- 238 mg
- vápník
- 60 mg
- fosfor
- 23 mg
- hořčík
- 16 mg
- sodík
- 5 mg
Ingredience
- 1 ledový salát
- 70 g kiwi
- 1 jablko
- 1 citron
- 100 g grep červený
- 2 lžičky medu
- 100 g zelených oliv
Postup:
- Salát omejeme a natrháme na kousky do mísy.
- Přidáme kivi, jabko, grep nakrájené na kostky a olivy.
- Připravíme si bokem zálivku : z citronu vymačkáme šťávu, přidáme med a mícháme, až se med rozpustí.
- Vše zalejeme sladkokyselým zálivem a ručně jemně promícháme. Zdravé jídlo bez cukru a soli, doubrou chuť a pozdravujte vitamíny :).
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Křehký ořechový koláč s jablky a hruškami
Poctivý rebarborový koláč s jahodami
Pečené vepřové s glazovanými cibulkami
Rizoto s liškami
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.