Špagety s kuřecím masem v mléčné omáčce
Mišula
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 2751 KJ
- sacharidy
- 76 g
- bílkovina
- 53 g
- tuky
- 12 g
- vláknina
- 4 g
- draslík
- 2,374 g
- cukry
- 1 g
- lepek
- 1 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 1 g
- nasycené mastné kyseliny
- 1 g
- vápník
- 649 mg
- fosfor
- 324 mg
- hořčík
- 137 mg
- cholesterol
- 79 mg
- sodík
- 15 mg
- železo
- 14 mg
- mangan
- 4 mg
- zinek
- 2 mg
- měď
- 1 mg
Ingredience
- 400 g špaget
- 3 kuřecí prsa
- Sůl
- Pepř
- Podravka
- 1 dcl mléka (nebo smetany)
- 10 dkg tvrdého sýra (eidam)
- 2 lžíce oleje
- Hrst čerstvé petrželky
- 1 šalotka
Postup:
- Do hrnce si dáme vodu, sůl a cca 4 lžíce podravky. V té uvaříme špagety (vodu nevylíváme až budou špagety hotové, jen vypneme plamen a těstoviny necháme ve vodě).
- Najemno si nakrájíme šalotku a kuřecí prsa na kousíčky. Na pánev si dáme olej, přidáme šalotku a chvilku osmažíme.
- Pak přidáme osolené a opepřené maso a restujeme cca 5 minut.
- Vše zalijeme mlékem a 1-2 dcl vody z těstovin.
- Necháme vařit cca 10-20 minut. Poté přidáme ještě tak 1 naběračku vody z špaget.
- Špagety zcedíme a přidáme k masu.
- Vše necháme spojit. Přidáme čerstvou petržel promícháme a je hotovo.
- Na konec na vrch nastrouháme tvrdý sýr. Je to dobrodružství :) - skuste jíst s přítelem či přítelkyní rovnou z pánve. Dobrou chuť.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.