Kuře Barbecue s domácími hranolky

Jiřinka
Vaše hodnocení:
Počet porcí: 4
Příprava: 20 minut
Vaření: 70 minut
Dobrota z kuřete, doplněná domácími hranolky

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační
energie
3511 KJ
bílkovina
86 g
sacharidy
55 g
tuky
24 g
vláknina
3 g
polynenasycené mastné kyseliny
2 g
draslík
1,138 g
cholesterol
281 mg
fosfor
82 mg
vápník
75 mg
hořčík
56 mg
sodík
30 mg
železo
1 mg

Ingredience

  • 1500 g kuře
  • 1 kg brambor
  • 3 lžíce oleje
  • sůl
  • 60 g koření Barbecue

Nástroje

    Fritovací hrnec

Postup:

  1. Kuře rozporcujeme, omejeme, očistíme, osušíme a pěkně prosolíme.
  2. Maso poskládáme do misky, prolejeme olejem, zabalíme do fólie a dáme do ledničky, nejlépe přes noc.
  3. Maso vložíme do sáčku, protřepeme s kořením, uzavřeme a do sáčku uděláme jehlou několik dírek. Nedáváme žádný olej.
  4. Pečeme v troubě 200 stupňů cca 60 minut.
  5. Podáváme s kyselou okurkou, červenou řepou nebo zeleninovým salátem.

  6. Zakoupíme v marketu - Barbecue koření s pečícím sáčkem .

  7. Domácí hranolky
    1. Brambory nakrájíme na pravidelné hranolky, které dáme do studené vody.
    2. Rozehřejeme víc oleje, hranolky vyndáme z vody, osušíme a dáme na 5 - 7 minut do oleje.
    3. Hranolky vyndáme, necháme vychladit a znovu dáme smažit do oleje a ještě jednou vyndáme a necháme vychladit.
    4. Pak již hranolky smažíme na barvu. (Kdo má fritovací hrnec je to lepší smažení) . Nakonec hranolky osolíme.
    5. Když máme víc hranolků, tak je dáme po druhém pečení do do mrazáku a máme předsmažené hranolky k dalšímu jídlu.

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Storno
Přidat
Copyright © 2017-2020 www.sikovnykuchar.cz Všechna práva vyhrazena.