Kokosová bublanina s ovocem
Brandyskakuchticka
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 2596 KJ
- sacharidy
- 75 g
- tuky
- 30 g
- cukry
- 22 g
- nasycené mastné kyseliny
- 16 g
- bílkovina
- 9 g
- vláknina
- 8 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 4 g
- lepek
- 1 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 1 g
- draslík
- 599 mg
- fosfor
- 256 mg
- vápník
- 122 mg
- hořčík
- 102 mg
- sodík
- 48 mg
- cholesterol
- 34 mg
- železo
- 2 mg
- měď
- 1 mg
- mangan
- 1 mg
- zinek
- 1 mg
Ingredience
- 1 hrnek polohrubé mouky
- 1 hrnek celozrnné mouky
- 1 hrnek kokosu
- 1/2 hrnku cukru
- 300 ml mléka
- 1/2 hrnku oleje
- 2 vejce
- 1 vanilkový cukr
- 1 prášek do pečiva
- 400 g ovoce ( lesní směs )
Postup:
- Veškeré ingredience (kromě ovoce) smícháme a vlijeme na menší vymazaný a vysypaný plech.
- Posypeme ovocem a dáme péct na 30-35 min při 180 stupních.
- Vychladlou bublaninu pocukrujeme.
- Bublaniny jsem nikdy neměla moc oblíbené, ale tahle stojí opravdu za vyzkoušení. Jo a v puse se rozhodně nepříčí, jak má ve zvyku říkat moje maminka o „suchých“ buchtách
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.