Obyčejné šunkofleky
marus
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 3205 KJ
- tuky
- 68 g
- sacharidy
- 24 g
- bílkovina
- 13 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 7 g
- nasycené mastné kyseliny
- 6 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 3 g
- lepek
- 1 g
- sůl
- 1 g
- sodík
- 717 mg
- fosfor
- 240 mg
- draslík
- 156 mg
- cholesterol
- 140 mg
- vápník
- 106 mg
- hořčík
- 41 mg
- železo
- 3 mg
- zinek
- 2 mg
Ingredience
- 400 g těstoviny (domácí nebo koupené flíčky )
- 400 g uzeného masa (vařeného nebo pečeného )
- 4 vejce
- 50 g sádla
- sůl
- pepř
- trochu strouhanky (na vysypání pekáčku )
Postup:
- Těstoviny uvaříme ve větším množství osolené vody na skus cca 7 min.
- Zatím nakrájíme uzené maso na kostičky. Měla jsem část pečeného uzeného kolena, ze kterého bylo i vypečené sádlo a část libových uzených žeber.
- Uvařené těstoviny slijeme, přendáme do hlubší misky a promícháme s nakrájeným masem i s výpekem.
- Přidáme 2 vejce, pepř, podle chuti osolíme a promícháme.
- Přendáme do pekáčku, který předem vymažeme sádlem a vysypeme strouhankou.
-
Dáme do trouby vyhřáté na 180° C a necháme 10 minut zapéct, pak polijeme ještě dvěma rozkvedlanými vejci a dopečeme 20 minut dozlatova.
- Podáváme s kyselými okurkami, různou nakládanou zeleninou, zelným nebo zeleninovým salátem.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Candát s houbovým Kubou a špičatým zelím
Celozrnné ořechové wafle
Hovězí pečeně na červeném víně
Ceasar salát
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.