Kuřecí medailonky s omáčkou z hořčice a medu
MartinSložení porce
    hodnoty jsou pouze orientační  
  - energie
- 1278 KJ
- bílkovina
- 37 g
- sacharidy
- 22 g
- cukry
- 21 g
- tuky
- 5 g
- sůl
- 2 g
- cholesterol
- 87 mg
- vápník
- 19 mg
- draslík
- 3 mg
- hořčík
- 2 mg
Ingredience
- 600 g kuřecích prsou
- 100 g plnotučné hořčice
- 100 g medu
- 50 g dijonské hrubozrné hořčice
- olivový olej
- sůl
- bílý pepř
Postup:
- Kuřecí prsa nákrájíme na menší plátky, osolíme, opepříme a necháme chviličku vydechnout.
- Na pánvi rozehřejeme pár kapewk olivového oleje a kuřecí plátky na něm opečeme z obou stran do zlatova.
- Odděláme z pánve stranou na talíř, který přiklopíme třeba druhým talířem, abychom maso udrželi v teple.
- V misce rozmícháme obě hořčice s medem a směs nalijeme na horkou pánev na prohřátí.
- Z misky s masem můžeme přidat do pánve šťávu, kterou pustili kuřecí plátky, dosolíme a dopepříme bílým pepřem a můžeme podávat.
- Kuřecí medailonky přelijeme hořčično - medovou omáčkou a servírujeme třeba s hranolkami nebo pečenými bramborami.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
                  
            Kuřecí prsa s pepřovou omáčkou a pečenými bramborami
          
                  
            Pruhovaný chia pudink (vegan varianta)
          
                  
            Celozrnné ořechové wafle
          
                  
            Zapečené těstoviny trochu jinak
          
              
      Vyžadován uživatelský účet
  
    Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.  
  Děkujeme za Váš komentář
  
        Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
        Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
        Zabere to jen chvilku.
      
    Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
  
        Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
        účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
        se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.