Mrkvové placičky s kari dipem

Brandyskakuchticka

Vaše hodnocení:

Počet porcí: 2

Suroviny na placičky máte zřejmě běžně doma

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační

energie: 1626 KJ
sacharidy: 30 g
tuky: 25 g
cukry: 10 g
mononenasycené mastné kyseliny: 9 g
nasycené mastné kyseliny: 9 g
bílkovina: 8 g
vláknina: 5 g
sůl: 2 g
lepek: 1 g
polynenasycené mastné kyseliny: 1 g
draslík: 734 mg
vápník: 428 mg
fosfor: 355 mg
hořčík: 205 mg
sodík: 123 mg
cholesterol: 64 mg
železo: 29 mg
mangan: 4 mg
zinek: 3 mg
měď: 1 mg

Ingredience

250 g mrkve
1 brambora
2 jarní cibulky
1 česneku (stroužek)
3 lžíce hladké mouky
1 vejce
sůl
pepř
2 lžíce olivového oleje

dip

150 g zakysané smetany
2 lžíce bílého jogurtu
1 / 2 lžičky kari
sůl
pepř

Postup:

Očištěnou mrkev a bramboru nastrouháme nahrubo a smícháme s nadrobnou nakrájenou jarní cibulkou, prolisovaným česnekem, vejcem, moukou, solí a pepřem.
Ze směsi na pánvičce tvoříme placičky, které smažíme z obou stran dozlatova.
Dip připravíme smíchání

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Těstoviny s brokolicí, květákem a vepřovým masem. Pečené vepřové, kysané zelí, bramborové šišky Nilský okoun s ratatouille a pečenými bramborami Segedínský guláš

Storno

Přidat