Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační

energie

3196 KJ

sacharidy

137 g

cukry

50 g

bílkovina

23 g

tuky

12 g

nasycené mastné kyseliny

6 g

vláknina

4 g

mononenasycené mastné kyseliny

3 g

lepek

1 g

polynenasycené mastné kyseliny

1 g

draslík

505 mg

fosfor

448 mg

vápník

303 mg

sodík

138 mg

cholesterol

107 mg

hořčík

70 mg

železo

3 mg

zinek

3 mg

mangan

1 mg

Postup:

Připravíme si kvásek tak, že do vlažného mléka se lžicí cukru nalámeme kvasnice, zasypeme lžicí hladké mouky a necháme chvíli kynout.

Mezitím si do zadělávací mísy nachystáme mouku, cukr, žloutky, máslo, citron a sůl. Přilijeme kvásek a mléko a vařečkou zpracujeme řídké těsto.

Mísu s hotovým těstem zakryjeme utěrkou a dáme na teplé místo vykynout. Přibližně za hodinu by už mělo být těsto pěkně nakynuté.

Lívancovou pánev pokapeme olejem a když je rozehřátý, nalíváme na něj po naběračkách těsta.

Smažíme dozlatova z obou stran.

Lívanečky výtečně chutnají s jahodovou pěnou. Na ni potřebujeme tuhý sníh ušlehaný z jednoho bílku a cukru. Do sněhu rozšleháme jahody. Nejlepší jsou čerstvé jahody, můžeme použít taky rozmražené nebo zavařené. U kompotu pozor na to, že už je přislazovaný - stačí tedy do sněhu dát méně cukru.

DALŠÍ RECEPTY

Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací. Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás. Zabere to jen chvilku.

Přihlásit přes Facebook Zaregistrovat se Již mám účet

Storno

Přidat

Lívance

Složení porce

Ingredience

Jahodová pěna

Nástroje

Postup:

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

DALŠÍ RECEPTY