Rybí file na žampionech

Name: Rybí file na žampionech
Prep time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 500 g rybího filé(4 ks); 200 g čerstvých žampionů; 125 g másla; Kečup; 100 g tvrdého strouhaného sýra; Sůl

Jiřinka

Vaše hodnocení:

Počet porcí: 4

Příprava: 10 minut

Vaření: 30 minut

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační

energie: 1694 KJ
tuky: 30 g
bílkovina: 28 g
nasycené mastné kyseliny: 17 g
mononenasycené mastné kyseliny: 8 g
polynenasycené mastné kyseliny: 1 g
sacharidy: 1 g
draslík: 215 mg
cholesterol: 75 mg
fosfor: 64 mg
sodík: 8 mg
hořčík: 8 mg
vápník: 8 mg

Ukázat víc

Ingredience

500 g rybího filé(4 ks)
200 g čerstvých žampionů
125 g másla
Kečup
100 g tvrdého strouhaného sýra
Sůl

Postup:

Do zapékací mísy rozpustíme máslo
Položíme rybí filé a osolíme
Nakrájené žampiony nasypeme na rybí filé
Opepříme,pokapeme kečupem a posypeme strouhaným sýrem
Vložíme do předem vyhřáté trouby
Pečeme cca 30 minut na 190 stupnu
Podáváme s pečenými bramborami

Vytisknout

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou Kuřecí steak s bylinkovým velouté Tartar z lososa Bulgur s grilovanými žampiony a rajčátky

Storno

Přidat