Houstičky levné a nadýchané

Miška
Počet porcí: 5
Příprava: 20 minut
Vaření: 20 minut
Celkově: 20 minut
Houstičky - super na svačinu pro děti

Ingredience

  • 250 ml vlažné vody
  • 50 g 100% tuku
  • 1 lžička cukr
  • 2 lžičky soli
  • 450 g hladké mouky
  • 2 g droždí (nebo 1 sáček sušeného)
  • trocha máku
  • trocha soli (hrubá na posypání)
  • trocha sezamových semínek
  • 1 vajíčko (stačí jen bílek)

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační
energie
1763 KJ
sacharidy
66 g
tuky
12 g
bílkovina
11 g
sůl
2 g
vláknina
2 g
cukry
2 g
lepek
1 g
fosfor
158 mg
draslík
148 mg
hořčík
51 mg
vápník
38 mg
cholesterol
25 mg
sodík
11 mg
zinek
2 mg
mangan
1 mg
železo
1 mg

Postup:

  1. Ze surovin uhněteme těsto
  2. Pak si těsto vyndáme na vál
  3. Uděláme si z něj hada, toho nakrájíme na 12 kousků
  4. Z každého kousku si uválíme 3 nožičky na pletení housek, jako když pleteme copánek
  5. Dáváme si je rovnou na plech
  6. Necháme je ještě 15-20 minut přikryté kynout
  7. Potom je pomažeme vajíčkem (stačí bílkem) a posypeme hrubou solí a semínky, nebo mákem-jak kdo má rád
  8. V troubě upečeme na 200°C asi tak 15-20 minut-chce to hlídat!
  9. Houstičky jsou levné tím, že není třeba do těsta vejce ani mléko a tuk je levný Lando.

Uživatelská Hodnocení

Linda
2016-12-25 21:58:04
Uršula
2016-12-23 16:10:07
To je presne neco pro me, moc jsem si pochutnala.
Markéta
2016-12-22 13:00:43

Další recepty

Zeleninová polévka
Rajská polévka
Domácí pletené houstičky
Pečené vepřové, kysané zelí, bramborové šišky
Věnečky z odpalovaného těsta