Špaldové lívance

Jiřule
Počet porcí: 6
Příprava: 10 minut
Vaření: 30 minut
Celkově: 100 minut
Špaldové lívance s lesmími plody - báječná varianta klasických lívanců

Ingredience

  • 350 g špaldové mouky
  • 0,5 litru vlažného mléka
  • 2 vejce
  • 50 g cukru
  • 15 g droždí
  • sůl
  • 500 g lesních plodů
  • 100 g cukru
  • 25 g másla
  • trochu moučkového cukru
  • 1 lžička skořice

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační
energie
1839 KJ
sacharidy
76 g
cukry
34 g
bílkovina
13 g
vláknina
11 g
tuky
7 g
nasycené mastné kyseliny
3 g
mononenasycené mastné kyseliny
1 g
draslík
325 mg
fosfor
143 mg
vápník
114 mg
sodík
64 mg
cholesterol
57 mg
hořčík
45 mg
mangan
7 mg
železo
5 mg

Postup:

  1. Smícháme dohromady špaldovou mouku, mléko, vejce, cukr, droždí, a špetku soli.
  2. Necháme 1 hodinu kynout.
  3. Potom pečeme v lívanečníku.
  4. V malém hrnci si rozehřejeme máslo a dáme lesní plody - můžeme maličko podlít vodou.
  5. Přidáme cukr a vaříme 10 minut.
  6. Do misky si připravíme cukr a skořici a lívanečky obalíme.
  7. K lívanečkům dáme šlehačku a lesní plody.

Uživatelská Hodnocení

Arabela
2016-12-20 18:17:06
Jiřinka
2016-11-05 21:12:27
No vida i zdravé může být dobré.Vypadá to pěkně

Další recepty

Muffiny s pudnikovým přelivem
Kynuté rohlíčky s ořechy
Trhanec s lesními plody a mandlemi
Smažené pudingové koblížky
Marcelky Pudinkáče