Špaldové lívance

Jiřule
Vaše hodnocení:
Počet porcí: 6
Příprava: 10 minut
Vaření: 30 minut
Celkově: 100 minut
Špaldové lívance s lesmími plody - báječná varianta klasických lívanců

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační
energie
1814 KJ
sacharidy
79 g
cukry
35 g
bílkovina
13 g
vláknina
10 g
tuky
7 g
nasycené mastné kyseliny
3 g
mononenasycené mastné kyseliny
1 g
draslík
325 mg
fosfor
143 mg
vápník
114 mg
sodík
64 mg
cholesterol
57 mg
hořčík
45 mg
mangan
7 mg
železo
5 mg

Ingredience

  • 350 g špaldové mouky
  • 0,5 litru vlažného mléka
  • 2 vejce
  • 50 g cukru
  • 15 g droždí
  • sůl
  • 500 g lesních plodů
  • 100 g cukru
  • 25 g másla
  • trochu moučkového cukru
  • 1 lžička skořice

Postup:

  1. Smícháme dohromady špaldovou mouku, mléko, vejce, cukr, droždí, a špetku soli.
  2. Necháme 1 hodinu kynout.
  3. Potom pečeme v lívanečníku.
  4. V malém hrnci si rozehřejeme máslo a dáme lesní plody - můžeme maličko podlít vodou.
  5. Přidáme cukr a vaříme 10 minut.
  6. Do misky si připravíme cukr a skořici a lívanečky obalíme.
  7. K lívanečkům dáme šlehačku a lesní plody.

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Storno
Přidat