Smažený ananas
Jiřule
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 768 KJ
- sacharidy
- 28 g
- cukry
- 24 g
- vláknina
- 1 g
- vápník
- 20 mg
- hořčík
- 17 mg
- sodík
- 16 mg
- fosfor
- 13 mg
Ingredience
- 200 g ananasu
- 3 lžíce medu
- 5 lžic rumu
- 2 lžíce citrónové šťávy
Postup:
- Oloupeme si ananas a nakrájíme na 1 cm silné plátky.
- Rozkrojíme na čtvrtky a odkrojíme prostředek.
- Med, rum, citronovou štávu smícháme dohromady.
- Ananasové čtvrtky potřeme směsí.
- Necháme 1 hodinu odpočinout.
- Na pánev dáme kousek másla a ananas opečeme - med nám na ananasu krásně zkaramelizuje.
- Podáváme teplé se šlehačkou.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Veganský banánový chlebíček (Banana bread)
Celozrnné ořechové wafle
Domácí gnocchi s krémem z pečených paprik a rajčat
Kysané zelí
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.