Ingredience olej slunečnicový
      Rostlinný olej je tekutý a je jich více druhů,slunečnicový,dýňový,kokosový,konopný,lněný,makový,mandlový,olivový,palmový,řepkový,sezsmový,sojový,arganový,spermový a bodlákový.Jsou také technické oleje,které se používají jako maziva.Máme ještě esencionální oleje,které jsou vonné.Své použití nalézají např. při výrobě kosmetiky, v aromaterapii nebo při aromaterapeutických masážích - například růžový olej.Výrábí se semen nebo plodů rostlin,které se lisují.Pokud jsou lisovány za studena, pak je tento olej kvalitní a používá se příkladně na konzumaci nebo jako terapeutický olej. Lisování za tepla je jednodušší, ale zato získáme méně kvalitní vhodný pro technické účely.    
 
              
  
    
      Lososový tataráček    
    
    s avokádem a mangem  
 
                  
      
  
    
      Sicilské cannoli    
    
    těsto je tmavé od kakaa i cherry a ještě hotové po zchladnutí ztmavnou  
 
                  
      
  
    
      Rostbíf s celerovou remuládou    
    
    s dobrým jídlem je dobrá i nálada  
 
                  
      
  
    
      Jahodové dortíky    
    
    něco sladkého ke kávě  
 
                  
      
  
    
      Knedlíčky dim sum    
    
    lákavá chuť dálek  
 
                  
      
  
    
      Kuřecí polévka s kukuřicí    
    
    polévce se také říká Hloupé kuře  
 
                  
      
  
    
      Vepřové závitky v čínském zelí    
    
    jsou dobré teplé i studené  
 
                  
      
  
    
      Kuřecí nudlová kari polévka    
    
    vietnamská kuchyně  
 
                  
      
  
    
      Kyselá polévka s masovými knedlíky.    
    
    inspirace z vietnamské kuchyně  
 
                  
      
  
    
      Černý dort bez vajec    
    
    dort - zákusek  
 
                  
      
  
    
      Špaldové rybízové muffiny (vegan)    
    
    Všichni jistě milují osvěžující letní chuť červeného rybízu. Výhoda těchto muffinů je v tom, že můžete použít i mražený!  
 
                  
      
  
    
      Pizza    
    
    Pizza ala co dům dá  
 
                  
      
  
    
      Banánové muffiny    
    
    Banánové muffiny - vydatná snídaně i svačinka  
 
                  
      
  
    
      Špaldové muffiny s dýňovým pyré a drobenkou    
    
    Buchtičky, které na sklonku podzimu nemůžete vynechat. Díky dýni vláčné, díky koření a pomerančové kůře extravagantně voňavé.  
 
                  
      
  
    
      Dýňové špízy s tymiánovým vepřovým    
    
    Sezóna dýní ještě nekončí - pečená s masem je vynikající  
 
                  
      
  
    
      Dýňové lívance    
    
    Dýňové lívance - zdravější verze klasických lívanců  
 
                  
      
  
    
      Dýňový krém    
    
    Uvařit dobrou dýňovou polévku není žádný div, zkuste podle tohoto receptu z oblbené dýně hokkaidó  
 
                  
      
  
    
      Hovězí dušené na houbách    
    
    Hovězí kližka s omáčkou z domácího hovězího vývaru a pravých hřibů.  
 
                  
      
  
    
      Polévka z droždí    
    
    Zdravá, chutná polévka vařená z droždí se strouhanou kořenovou zeleninou, podávaná s křupavými kousky osmaženého rohlíku  
 
                  
      
  
    
      Cuketové kuličky se sýrem    
    
    Chutné bezmasé jídlo - Cuketové kuličky se sýrem, květákové pyré s restovanou cuketou