Ingredience olivový olej

Olivový olej je rostlinný olej získaný z oliv lisováním či jinými mechanickými postupy. Konzumace olivového oleje je považována za zdraví prospěšnou, protože obsahuje mononenasycené mastné kyseliny a vitamin E.Olivový olej má pomáhat snižovat riziko vzniku závažných kardiovaskulárních chorob, tedy onemocnění srdce.

Teplé jídlo do 15 minut z čerstvých surovin. I bezmasé může být vynikající!

Kuřecí paličky v delikátní sladce pikantní marinádě.

lilky a cukety po ,,francouzsku,,

neuvěřitelně snadná příloha z čerstvého listového špenátku

Výborná, nenáročná večeře, kterou svou partnerku rozhodně nadchnete

snadný způsob přípravy báječného kousky ryby

Na špagety,nebo lasagne

S pepřovou omáčkou

Salát s tunákem se sladkokyselou zálivkou, upravený s olivami, ředkvičkami a vejci

Vepřová panenka v mandlové krustě se švestkovou omáčkou a domácími hranolkami a rukolou

Zeleninový salát se sladkokyselou zálivkou a balkánským sýrem

Kuřecí steak s jemnou holandskou omáčkou a pečenými bramborami s rozmarýnem.

dle mého nazoru ten správný recept na kuřecí steak

Tartiflette aneb opravdu ,,Francouzské,, brambory

fantastické, velmi jednoduché špagety s krémovou omáčkouze sýru a vajec

Pravé lasgne s boloňským ragů - Itálie připravená u vás doma

Různých druhů kuřecích koktejlů je nespočet, zde je můj oblíbený se zeleninou

Jedna z variant populárního řecké špízu, velmi snadného na přípravu

Chutný a zajímavý způsob úpravy této populární zeleniny, rozhodně vás nezklame

Velmi snadná a lehká klasika - tradiční řecký osvěžující salátek, nejen do horkých letních dnů.

Tagliatelle (typické italské ploché nudle) s kuřecí masem a hráškem, připravované na másle s česnekem a bazalkou.

Legendární dušené hovězí na červeném víně, křehké a měkké v typické klasické úpravě se žampióny - musíte vyzkoušet!

Lehký, ale výživný letní salátek plný vitamínů a chuti, příjemně překvapující.

Velmi rychlé jídlo se zajímavou chuťovou kombinací medu a hořčice, rozhodně se toho nebojte!